Buitenshuis kolven

Check, voor je van huis gaat, of je alle benodigdheden voor het kolven bij je hebt! Het is ontzettend vervelend als je bent vergeten je kolfschelp mee te nemen of een slangetje mist.

Zorg altijd voor een plan B. Bedenk goed wat je kan doen als het niet lukt om welke reden dan ook. Oefen eens met handmatig kolven, zo kan je als je op knappen staat altijd even wat weg laten lopen. Zoek desnoods een 2e kolflocatie in de buurt of regel dat je kind eventueel gebracht kan worden. Haal de druk …

Veel bedrijven en andere openbare locaties, blijken het toch lastig te vinden om zich in te leven in een vrouw die wil kolven. Geef ze daarom een tip en een positief punt mee per mail, nadat je ergens hebt gekolfd. Het kan er alleen maar beter van worden.  

Zorg dat je makkelijke kleding aan hebt, waar je makkelijk in kunt kolven. Veel vrouwen vinden het kolven al niet prettig, maak het dus op dit vlak zo aangenaam mogelijk. Zorg dat je borsten prettig onder je kleding uit kunnen komen en dat je ontspannen kunt zitten.

Stress en kolven gaan niet samen. Een extra uitdaging als je op een andere locatie moet kolven dan je gewend bent! Ga zitten zoals je wil zitten, breng je lijf tot rust, adem rustig, lees wat op je mobiel, kijk een filmpje van je kind en ontspan.

Gaat er iemand mee die je vertrouwt, met wie je een fijne band hebt? Vraag, als je dat prettig vindt, of diegene even de wacht houdt. Soms kan het beschermend voelen als er een prettig iemand bij je in de buurt is, soms ook totaal niet!

Als je met een groep weg bent, benoem dat je gaat kolven en dat je bijvoorbeeld ruim 30 minuten weg bent. Waarom een ruime tijd aangeven? Dan gaan ze niet op je zitten wachten: niets zo vervelend als moeten kolven en het gevoel hebben dat je op moet schieten. Neem die tijd dus ook!